Over mij

Korte biografie

Mijn verhaal begint bij mijn wortels die liggen in het voormalig Nederlands-Indië, hoewel mijn eigen wiegje in Nederland stond. De traumatische ervaringen van mijn Indische ouders in het vooroorlogse Nederlands-Indië, bleven thuis onbesproken. Mijn ouders wilden hun kinderen hiermee niet belasten, maar desondanks ervoer ik hun ervaringen in mij als een chronisch, schurend gevoel. Door hun zwijgzaamheid en trauma´s uit de Tweede Wereldoorlog, ging ik mezelf fundamentele levensvragen stellen, zoals: ´Wat is het doel van dit alles?´ en: ´Wat is mijn plek op deze aarde?´ Ik was al op 19-jarige leeftijd in militaire dienst gegaan en ik heb op 60-jarige leeftijd mijn baret aan de wilgen gehangen. In die tijd heb ik veel geleerd in de vele functies die ik heb mogen bekleden en ik beschouw die tijd als leerzaam, zinvol en verrijkend voor mijn leven.

Maar door het schurende gevoel ging ik ook zoeken in mijzelf. Persoonlijke live events, diverse therapieën en het lezen van talrijke boeken, zorgden ervoor dat ik mij ging verdiepen. Ik ging studeren en behaalde diploma´s zoals dat van Psychosociaal Therapeut, een bachelor Toegepaste Psychologie en ik volgde de opleiding tot Mindfulness Trainer. Tijdens mijn werk als vrijwilliger bij de Kindertelefoon en bij het Jeugdombudswerk, in mijn werk bij de GGZ en bij het werken met mensen met een verstandelijke beperking, voelde ik een diepe verbinding met mensen. Maar ik kon mezelf vooral verdiepen in boeken en video´s op het spirituele vlak; ik voelde dat hier een diepere waarheid in lag. Op jonge leeftijd was ik impulsief en onbewust van karakter, maar later werd ik steeds bewuster en ging ik meer navigeren op mijn gevoel en mijn intuïtie.

Na mijn diensttijd hielp ik mensen met psychosociale problemen, gaf ik mindfulness trainingen en coachte ik mensen. Voor degenen die hiervoor open stonden, begon ik langzaam aan te praten over non-dualiteit (de visie dat alles één is) tijdens gesprekken en bijeenkomsten. Ik kwam tot het inzicht dat non-dualiteit een brug vormt tussen psychologie en spiritualiteit. Van oudsher verwijst het woord ´psychologie´ naar de studie van de ziel. De hedendaagse psychologie legt de nadruk op waarneembaar gedrag en mentale processen. Dat houdt in: alles wat er intern gebeurt op het gebied van denken en voelen. Maar waar is de ziel gebleven? Datgene wat niet direct waarneembaar is en voorbij gaat aan de vijf zintuigen?

Het vergeten deel of de niet geziene essentie

Als ik terugkijk naar mijn chronisch schurende gevoel – dat voelde als een gevecht in mijzelf – dan kan ik zeggen dat ik probeerde te voldoen aan een beeld dat anderen van mij verwachtten en aan bepaalde maatschappelijke en culturele normen en waarden. Tijdens mijn proces ontdekte ik dat ik groter was dan een beperkte ego-bodymind, die aan iets moest voldoen. Met behulp van non-dualiteit kon ik dat doorzien. Hierbij gaat het om dat deel dat in ieder van ons aanwezig is en dat oordeelloos en in vrede is. Het is aanwezig in de diepe slaap, tussen twee gedachten, als we genieten, wanneer we intens van iemand houden, als we verliefd zijn of als we onszelf verliezen in schoonheid.

Er is dan geen oordeel of andersheid, en zo ontdekte ik dat dit geluk simpelweg in het dagelijks leven aanwezig is. Ik had dit echter nooit eerder helder genoeg ervaren. Ik begon het inzicht met anderen te delen, dat dit geluk al vanaf onze geboorte aanwezig is, maar dat dit door conditionering en cultivering verduisterd raakt. In plaats van het voorop zetten van het schurende ego, verplaatsen we ons van de inhoud van de (ego) ervaring naar het niveau van de ziel en zijn afkomst. Dit is het immateriële of het spirituele deel en we nemen dit mee als uitgangspunt in het leven. Ik ben al compleet, ik ben het geluk zelf!

Waarom dit boek voor jou geschreven is

In mijn boek ‘Mijn ware aard is geluk en dat geluk zit in iedereen’ sla ik de brug tussen psychologie en spiritualiteit. Ik leg daarbij uit dat alles wat je nodig hebt, al in jou aanwezig is. Het uitgangspunt is simpel: alles is één. Er is geen andersheid, er is geen tweeheid. In plaats van alleen te praten over problemen of zaken te psychologiseren, nodigt dit boek je uit tot een eerlijk en empirisch zelfonderzoek. We kijken niet alleen naar wat er verschijnt in je geest of in je mind, maar ook naar waarin het verschijnt. Je zult ontdekken dat gedachten, scenario’s en emoties komen en gaan, maar dat jij de constante factor bent. Jij bent de ruimte die altijd aanwezig is, vrij van oordeel en vol van vrede.

Door deze ‘missing link’ – de zielsfactor en zijn bron – te herkennen, vind je een geluk dat niet afhankelijk is van je omstandigheden of wat anderen erover vertellen. Je ontdekt namelijk dat geluk simpelweg je ware natuur is, het groter geheel, het al of de bron. Er is uitgebreide aandacht voor je pure kind, dat ondergesneeuwd is door een lawine aan geconditioneerde ego-scenario’s. We maken dit sneeuw- en ijsvrij, waardoor dit kind ontdooit. Zo komen vrijheid, spontaniteit, verwondering en natuurlijke nieuwsgierigheid opnieuw in jou tot leven.

De waarheid is simpel, elegant en niet oordelend

Wanneer je bovenstaande zin leest, dan kan er veel ongeloof en weerstand in je mind verschijnen. En dat is helemaal prima. Want als je jezelf nergens mee confronteert, dan ga je weer op de oude voet verder. De simpelheid is gelegen in het uitgangspunt dat jij al het geluk bént. De elegantie ligt in de verwondering dat jij dat bent als jij dit gaat ontdekken. Omdat jouw essentie geluk is, kun jij niet veroordeeld worden. Op de vraag: ´Wie is het dan die (ver)oordeelt?´, zal het zelfonderzoek jou een oordeelloos antwoord geven. Verbaas je er niet over dat je gaat vragen: ´Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld?´